Diensten
Ik bied een scala aan gespecialiseerde diensten die zijn afgestemd op jouw individuele behoeften. Mijn aanpak is gericht op het begrijpen van en reageren op wat jij nodig hebt, en het bieden van effectieve en praktische oplossingen.
Mentale weerbaarheid
Mentale weerbaarheid helpt je sterker uit uitdagingen te komen en je doelen te behalen. Met een focus op de High Performance Mindset en het gebruik van de MTQ 4C’s methode, werken we 1-op-1 aan jouw veerkracht en mentale kracht, afgestemd op jouw situatie en ambities.
Life skills
Life skills zijn essentiële vaardigheden om succesvol en gelukkig te zijn. Of je nu jong, volwassen of professioneel actief bent, deze 1-op-1 sessies helpen je uitdagingen aan te gaan, relaties op te bouwen en je doelen te bereiken; volledig afgestemd op jouw behoeften.
Workshops
Ik bied verschillende workshops aan rond sport en mentale weerbaarheid. Zo zijn er workshops met thema's als:
- Sportouders maken het verschil
- ADHD en sport
- Mentale weerbaarheid voor coaches
- Mentale weerbaarheid voor spelers (zelfvertrouwen, faalangst, prestatiedruk, emotionele controle,....)
Neuro cognitieve trainingen
Neurocognitieve training helpt je om op een bewuste en veilige manier in beweging te blijven en je lichaam beter aan te sturen. Met een focus op evenwicht, reactievermogen en functionele kracht, werken we 1-op-1, met partner of in kleine groepjes aan vlotter en zekerder bewegen in het dagelijks leven, afgestemd op jouw tempo en mogelijkheden met extra aandacht voor stabiliteit en het verminderen van valrisico.
Basketbaltrainingen
Ik bied basketbaltrainingen aan voor individuele spelers en kleine teams van 2 tot 6 spelers.
Individuele trainingen
Tijdens individuele sessies van 90 minuten werk je volledig op maat aan de vaardigheden die jij wilt verbeteren, van algemene basketbalskills tot specifieke technieken.
Kleine groep trainingen (max 4 spelers)
Tijdens kleine groep trainingen van 60 minuten werken we vooral op reactie en beslissingsvaardigheden binnen wedstrijdgerichte acties.